Wrocław 15-17 Maja🔸Warszawa 12-14 Czerwca🔸Poznań 11-13 Września🔸Poznań 9-11 Października🔸Łódź 20-22 Listopada
30% teorii | 70% praktyki
Szkolenie
z treningu siłowego
Dzieci i młodzieży z wadami postawy
Szkolenie, które pokazuje, jak łączyć diagnostykę,
planowanie i trening siłowy w spójny proces pracy z dzieckiem.
3 dni intensywnej pracy
70% praktyki
Prawdziwe przypadki z gabinetu
Jeśli jesteś:
fizjoterapeutą pracującym z dziećmi i młodzieżą
trenerem medycznych i trenerem przygotowania motorycznego
chcesz wprowadzić trening siłowy w pracy z dziećmi
specjalistą, który chce pracować bezpiecznie i świadomie
studentem fizjoterapii
to na tym szkoleniu poukładasz sposób pracy z dzieckiem
od pierwszej oceny do prowadzenia treningu.
Dla kogo jest to szkolenie?
To szkolenie
nie jest ?
Prowadząca:
Alicja Jakubowicz
Fizjoterapeutka dziecięca i trenerka
z ponad 5 letnią praktyką.
Co zyskujesz po szkoleniu?
Format szkolenia:
🔸70% pracy na ocenie ruchu oraz doborze i poprawnym wykonaniu ćwiczeń siłowych
🔸praca na przypadkach, które spotykasz w gabinecie i na sali
🔸analiza ćwiczeń na uczestnikach co działa, co nie i dlaczego
🔸progresje i regresje na żywo – jak dopasować ćwiczenie do wieku, poziomu i problemu dziecka
🔸wspólne budowanie planów treningowych, które możesz wdrożyć w swojej pracy
NA CZYM PRACUJEMY?
🔸płaskostopie i różne typy ustawienia stopy
🔸chód na palcach i jego przyczyny
🔸bóle przeciążeniowe (kolana, pięty, plecy)
🔸choroba Osgood-Schlattera
🔸choroba Severa
🔸wady postawy (plecy okrągłe, płaskie)
Nie uczysz się teorii oderwanej od pracy.
Pracujesz na sytuacjach, które naprawdę spotykasz na co dzień.
Szczegółowy program szkolenia:
Dzień pierwszy
Cel:
Nauczysz się oceniać dziecko i rozumieć, z czego wynika jego problem.
Kluczowe testy diagnostyczne:
🔸skala Beightona
🔸ocena ustawienia miednicy i tułowia
🔸test Mathiasa itp.
🔸różnicowanie: wada postawy, a jednostka chorobowa
Diagnostyka funkcjonalna i wady postawy:
🔸trening siłowy u dzieci – podstawy neurofizjologiczne rozwoju siły
🔸wiek biologiczny, a planowanie treningu
🔸screening postawy – obserwacja statyczna i dynamiczna
Omówienie najczęstszych wad postawy:
🔸plecy okrągłe
🔸plecy wklęsłe
🔸plecy płaskie
🔸postawa sway back
DZIEŃ DRUGI
Cel:
Nauczysz się dobierać i prowadzić trening dopasowany do potrzeb dziecka.
Ocena dziecka w ruchu:
🔸przysiad
🔸wzorce lokomocyjne
🔸stanie jednonóż
🔸kontrola osi kończyn dolnych
Kontynuacja praktyki ćwiczeń siłowych:
🔸dobór ćwiczeń na podstawie obserwacji ruchu
🔸regresja i progresja ćwiczeń
🔸adaptacja ćwiczeń do wieku i możliwości dziecka
🔸analizowanie jakie ćwiczenie w jakiej wadzie oraz na co ono działa i po co go używamy
Rodzaje pracy mięśniowej w praktyce:
🔸izometria (yielding vs overcoming)
🔸praca koncentryczna i ekscentryczna
Trening siłowy w jałowych martwicach:
🔸choroba Osgooda-Schlattera
🔸choroba Severa
🔸aktualne zalecenia i bezpieczna modyfikacja obciążeń
Programowanie treningu siłowego u dzieci:
🔸objętość
🔸intensywność
🔸TUT
🔸skala RPE / RIR
Zadbam, żebyś widział/a jak zaplanować skuteczny plan oraz obciążenie, żeby wspierać terapię dziecka a nie je przeciążyć.
DZIEŃ TRZECI
Cel:
Nauczysz się łączyć diagnostykę i trening w spójny proces pracy.
Podstawowa diagnostyka stopy:
🔸stopa płasko-koślawa – rodzaje
🔸ocena ustawienia stopy
🔸wyznaczanie linii przedniej
🔸chód na palcach – diagnostyka różnicowa i postępowanie treningowe
Ćwiczenia w pracy ze stopą:
🔸ćwiczenia lokalne
🔸ćwiczenia globalne
Część praktyczna – integracja wiedzy:
🔸prezentacja planów treningowych przygotowanych przez uczestników
🔸analiza doboru ćwiczeń
🔸omówienie regresji i progresji
🔸korekta wzorców ruchowych
POZNAŃWROCŁAWWARSZAWAŁÓDŹ
EDYCJE
SZKOLEŃ
2026
CENA: 2200 ZŁ
W cenie otrzymujesz:
🔸udział w 3-dniowym szkoleniu praktycznym
🔸materiały szkoleniowe
🔸papierowy certyfikat uczestnictwa
🔸wsparcie merytoryczne podczas szkolenia
🔸wsparcie merytoryczne po szkoleniu na grupie na facebooku
INFORMACJE ORGANIZACYJNE:
Szkolenie odbywa się w kameralnych grupach,
co pozwala na komfortową pracę i indywidualne podejście do uczestników.
Liczba miejsc jest ograniczona, a o udziale decyduje kolejność zgłoszeń.
1. Wrocław
15-17 Maja 2026 – grupa 14 osobowa
2. Warszawa
12-14 Czerwca 2026 – grupa 14 osobowa
3. Poznań
11-13 Września 2026 – grupa 12 osobowa
4. Poznań
9-11 Października 2026 – grupa 12 osobowa
5. Łódź
20-22 Listopada 2026 – grupa 14 osobowa